Mangia Prega Ama – E. Gilbert

Siamo infelici perché pensiamo di essere soltanto degli individui, abbandonati a noi stessi con le nostre paure e i nostri difetti, pieni di aspirazioni frustrate e condannati alla mortalità.

Riteniamo – sbagliando – che nel nostro piccolo e limitato ‘ego’ sia contenuta tutta la nostra natura. Che tutto si risolva lì. Non ci rendiamo conto che, da qualche parte in ciascuno di noi, esiste davvero un Io supremo in un perenne stato di pace. Quell’Io supremo è la nostra vera identità, universale e divina.

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Lo yoga è il tentativo di provare direttamente l’esperienza della propria divinità e poi di mantenerla per sempre viva. Lo yoga aiuta a trovare il dominio di sé e la forza di non rimuginare sul passato o preoccuparsi per il futuro, in modo da trovare un eterno presente dal quale guardare se stessi e ciò che ci circonda con placida imperturbabilità. Solo in questo stato di equilibrio mentale potrà esserci rivelata la vera natura del mondo (e di noi stessi).

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Apprezza sempre quello che hai ora, ok? Devi coltivare il sentimento della gratitudine. Camperai più a lungo. E, mi raccomando, Senza Fondo, va’ sempre avanti…d’accordo?

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